万家彩票

万家彩票

万家彩票

來源(yuan)︰中國(guo)軍網作者︰馬玉強(qiang)、龔海峰、張震山責任編(bian)輯︰劉秋麗(li)
2020-04-05 16:18

肉味(wei)鮮美,營養豐(feng)富(fu)

蛋白(bai)質含量高, 脂肪含量低(di)

到底(di)是什麼“東東”呢?

對(dui),你沒猜錯——花蛤

今(jin)天(tian)炊事班(ban)就為大家呈上一道(dao)爆(bao)炒香辣花蛤

“胖”友們你們準備(bei)好了嗎?

配料

花蛤、尖椒、香菜、洋蔥、姜、小米椒、蔥、蒜、香菜

做法

將洋蔥切(qie)塊(kuai)、尖椒切(qie)斷、姜蒜切(qie)沫(mo)、小米椒切(qie)段、蔥香菜切(qie)段。

鍋里放入(ru)適量的水(shui)燒開,將洗涮干淨的花蛤放進去焯一下,撈出備(bei)用。

起鍋燒油(you),將蔥姜蒜干辣椒花椒放入(ru)鍋中炒香。

將花蛤放入(ru)鍋中,翻炒。

在(zai)依次(ci)將尖椒、洋蔥、小米辣翻炒,加入(ru)食(shi)鹽、雞精、味(wei)精提味(wei)。

放入(ru)香菜翻炒出鍋。

色(se)澤(ze)誘人,鮮辣十足

好吃到“爆(bao)”呀!

你們還在(zai)等什麼呢?

輕觸這里,加載下一頁
万家彩票 | 下一页